ICA ITALY: Sentirsi più leggeri è la naturale conseguenza di un percorso di coaching che funziona

Che cos’è per te il coaching? Audra Bertolone intervista Elena Carella

Leggerezza è un modo di stare al mondo; per vederlo, quel mondo, da una prospettiva che ha intimamente a che fare con la libertà.

Leggerezza è sentirsi sollevati, agili e in grado di pensar diversamente; quando ci sentiamo così, le opzioni da abbracciare si moltiplicano davanti ai nostri occhi.

Leggerezza è ‘sottrazione di peso’, quel peso che spesso ci attanaglia e si stringe alle nostre caviglie per tenerci giù.

Leggerezza è qualcosa che nasce e si forgia nella speranza. La speranza di liberarci dall’ansia che, lo sappiamo bene, ci rende più opachi, meno creativi, più conservatori ed esitanti.

Leggerezza è un lavoro costante, necessario per viverla a pieno. Come un giardiniere dedito al proprio giardino, occorre coltivare pensieri positivi ‘nonostante’ le difficoltà.

Pensieri che sono ossigeno e linfa di una vita autentica, in cui realizzare i progetti che più ci assomigliano. Secondo il mio modo di sentire, conoscere il coaching e ‘praticarlo’ è stata una mossa intelligente e al contempo amorevole. Oggi sono più brava ad attivare alcune regole che mi fanno stare bene. Farlo con costanza sussurra di quanto io voglia agire secondo uno sguardo positivo, che di fatto è sempre vincente perché porta a sentirsi leggeri.

E la leggerezza è il filtro che attutisce le inevitabili pesantezze di ogni giorno.

Ho scoperto che sentirsi più leggeri è la naturale conseguenza di un percorso di coaching che funziona. Sappi che ci vuole una bella dose di impegno personale, ma grazie al sostegno del tuo coach parli a te stesso, ascolti la tua storia con maggiore consapevolezza, imparando a fare la cosa che a volte conta di più. Impari a trasformarlo, questo tuo racconto, adottando prospettive che ti incoraggiano all’azione.

Ti allontani insomma dal solito monologo interiore che ti fa stare lì, accoccolato nei tuoi schemi ricorrenti.

Il coaching serve a muoversi, a progettare piani d’azione concreti.

Diventare coach mi piace per questo; un codice etico che condivido e a cui riferirmi, una metodologia da attuare, realizzare quello che voglio fare: stare accanto ad un essere umano come me, aiutandolo ad occuparsi concretamente di sé.

La mia ragion d’essere.

Elena Carella

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