C101 体验教练培训课程

课程交付

在线电话课堂,专享学习论坛以及学习平台

所有的课程通过多种方式教授:以在线学习为主,结合电话课堂,论坛讨论和个人反思。我们也提供很多教练和被教练的机会。一周上多少节课,这完全取决于每个学生。课表是早已经安排好的,每个人可以根据自己的时间和节奏来决定自己的学习进度,而不是相反。

学习过程大致如下:

1. 下载并阅读课程模块
2. 拨入电话课堂,由课程导师推动
3. 在论坛贴出个人反思


两个模块供下载和保存

教练基础——何为教练?

Coaching包括了在一位教练和一位客户之间进行的对话,其目的是帮助这位客户获得一个完美人生。为达到这个目标,教练不但帮助客户确定哪些事物对客户自身而言很重要,而且助客户一臂之力,让客户能够清晰地分辨自己各方面的价值。但,这究竟是一门艺术还是一门科学呢?在我们议题为“何为教练?”的课堂上,这个问题被提出了很多次。当大家在问这个问题的时候,实际上是在问:在Coaching中,是否存在一个百试百灵的过程?或者,Coaching是否依赖涉及方的直觉和感官感受?

答案是:两者兼具。

许多教练从某种结构、框架和教练过程中获得颇多收获。但此过程也与涉及方的直觉和感官感受息息相关。可能最合适的是将这一过程描述为“正念”的状态。作为一名教练,在教练会谈中,你必须对许多事情留心观察。你需要留意到客户的处境、他(她)们的状态、也需要注意到你自己脑海中的声音。事实上,这些方方面面是如此地重要,而我们的使命是积极地帮助你来发展你自己在这一领域的技能。


电话课堂

电话课堂是你作为ICA学生所能感受到的最贴切的体验。灵活的时间,开放的学习,多样的交流,深度的探讨,丰富的资源,这就是ICA的教练学习。授课导师是ICA毕业的资深教练,你将处于一个来自世界各地的未来教练们组成的小班教学氛围中。登陆我们网站以后,你将看到我们内部学员的学习资料。

核心教练能力课堂:这些课堂有自己的框架结构,它们是以pdf文档展示在网站上的模块以及网站上提供的学习指导视频的延续。

利基发展讨论课:讨论课都是分主题的,在每一节课上,课程内容与一个核心教练能力相关,但这些课堂的学习内容与核心教练能力课堂上涉及的内容相比,又有所不同。这些课堂以学生为导向,每节课以一个特定的利基范围为主轴,这些利基范围分为生命,领导力或身心健康等。

教练发展课堂:在这些课堂上,一位资深的导师教练会组织学员们通过教练角色扮演的方式,去体验教练或客户;之后,这位导师会给出反馈。

加入一节Coaching 101教练体验课 免费下载两大学习模块并获取通道,听来自一节真实课堂的录音。


Coaching 101 有声教练 耳闻目见,不如力行: I-AM COACH 我是教

在近期的一次Coaching 101体验课上,我们讨论到了成功学习教练课程的几个重要原则。 这是与我们从经ICF认证的教练培训课程中精选的两个模块息息相关的一个话题。我们提供的可选模块学习中包含了非常受欢迎的“观点重塑的有力工具”课程中的一个模块,这两堂课的教材都可供您下载。

Guide

  1. Involve 全心投入:做出贡献
  2. Aware 自我觉察:觉察和意识到自己和他人的共创和互动影响
  3. Moment 关注“当下”:百分之百留意
  4. Confidential 保持机密性
  5. Open 有着开放的态度:不妄加判断
  6. Assumption 不将假设观点,强加于人
  7. Conversation 一次以一个主题对话
  8. Hold Accountability 担负责任,给予支持

大家好!欢迎参加“ICA Coaching 101:有声教练”的学习,我是 Viya,今天我们要谈的话题是:耳闻目见,不如力行---- I-AM COACH 我是教练,学习上课时的几个原则。

在今天的教练101试听课程之后,有些第一次参加线上培训课程的同学提出了一个问题:“和不同经验和行业背景的同学一同参与课程,产生的效果是否会不同?”

这个问题提得非常好!它让我思考:如何通过简单易懂的概念,与各位同学分享,「成功学习教练课程的几个重要原則。」这是一种态度,它決定你学习的高度,远比你的其他专业背景來得重要。I-AM COACH我是教练。如果你希望成为一名专业教练,在参与ICA教练课程或培训之前,或许你可以先花上一些时间来思考,如何力行我接下来将谈到的几种上课原则。

我们姑且称其为:有效课程的几个关键要点。从上课的第一天开始,就请你准备“我是教练” I AM COACH的心态,将帮助你的学习更有收获。当新同学开始参加学习時,我们ㄧ般会想到,希望同学们能够做到的几个步骤,比如说要先预读课件,上课不说话的时候,能够保持静音;要分享的时候,先报自己的名字等等。而这些步骤的要求是为了保证课堂秩序,维持顺畅,这是「課堂礼仪」。作为一个未来的教练,你即将影响別人的改变,幫助客戶实现梦想,那么,在学习的时候,你需要支持怎样的原则? 什么是I AM COACH的心态?

第一个是你要Involve参与,也就是全心的投入课堂上的讨论。 富兰克林说过:“如果你告诉我,我会忘记;如果你教我,我可能会记得;但是如果你让我参与,我就能够理解。” 这段话反映了成人学习中很重要的特点,也就是我们所提到的“耳闻不如目见,目见不如力行”。当导师在提问的时候,通过参与回答,你不仅能够整理自己的思绪,还能因为思想的互相激荡,使整个课堂内容更加丰富,因为你分享了自己的经验、阅历,也將丰富话题讨论的深度。

第二个部分是察觉 Aware。你要学习能敏锐地察觉你自己,也要能察觉其他人的状态。自我察觉是一个指引你朝着理想生活前行的重要步骤。透过自我察觉,你能够有效有意识地、持续进行有意义的行为,而不会只是随波逐流,让琐事分散了你宝贵的时间与有限的精力。进行察觉的过程,不仅能使你对自己和他人在课堂中所做的贡献心存感激,而且可以享受到这场讨论带来的收获;因为有了察觉的过程,你可以把一些负面的能量排除,而专注在正能量的动能当中。 同时,正因为有了这样一个察觉的过程,我们往往能呈现正向的贡献,而不是成为别人的思考障碍。 自我察觉的状态能够让你在课堂当中,有勇气地表达内心的潜在意识;而在这个安全环境下,你会发现自己的思绪是不受任何牵绊限制的。自我察觉是在“成为教练”这一个梦想当中极为重要的开始步骤。

“我是教练”,“我要存在于课堂上的这个moment 这个时刻)”, 成功的学习需要大家专注地投入,也就是“留在当下”。因为你留在当下,所以你会对当时的感受了然于心,而且能够在此过程中留下心灵的印记,推你的学习

在谈完“I-AM”之后,我们来看一下什么叫做coach, C.O.A.C.H 首先,这里的CConfidential是身很重要的ㄧ核心能力,我要把课堂上的分享,谈话内容或是教案例视为最高机密。因为课堂是一个学员的安全空间,所以,当你在堂上报上你的名字,让其他参与课程的人知道你的存在后,你也要致力于维护这个空间的安全和机密性。随着学习的深入,你会发现,教练和客户之间存在的就是一种信任关系。怎么样创造信任关系呢?最根本就是让对谈保持在confidential的机密状态-----这是Coach的第一个C

然后,你要有一个Open(开放)的心态。 你需要自己对某些事物的判断先放在一边。在课堂上,如果你能不妄加评,不以个人观点或度来查其他人的回馈,你才能够在一种非常平静的心态下,倾听信息,发现背后的意义,或外之音。

接下来要谈到的是一个Conversation: “保持一个对话狀”的重要性。如果在堂上你同时跟很多人对话,你会发现根本没有办法做到专注。所以在上课的时候,建议你要将自己放置在一个很安静的环境。想象一下,你是在与这群同学进行同一个空间的对谈。虽然要让环境完全静音,或者找到一个合适的空间有時并不是件容易的事,但是,如果你能理解持ㄧ个对话空间影响,在上课时,全新投入个对话,对于提高学习效果,是会很有帮助的

最 后, COACH的H是指Hold Accountability 也就是说你自己对自己的学习結果要有责任心。你需要合理安排时间,进度,同时投入心思与精力,与其他同学共享安心的学习环境,这是共同创造的旅程,需要互 相支持,分享责任,才能持续不倦地、实现这一个教练的学习旅程。

I-AM COACH 的状态:
你要投入Involve ,觉察Aware,关注“当下”Moment,保持机密性Confidential ,开放的态度Open,不帶假设观点Assumption,一个对话空间Conversation,担负责任Hold Accountability。

如果在第一次上课,你就能够开始进入“我是教练”的学习状态,这一个教练的学习旅程对你来说,一定会是受益匪浅的。谢谢你参与ICA国际教练学院的体验课程Coaching 101!下次再见!